Vom Überleben ins Leben
Viele Menschen leben ein Leben, das nach außen gut funktioniert – im Beruf, in Beziehungen, im Alltag - und spüren dennoch innerlich: So richtig fühlt sich mein Leben nicht an.
Wir erfüllen Erwartungen, übernehmen Rollen und tun, was „man eben macht“. Doch oft entstehen Entscheidungen aus Pflicht, Angst oder Gewohnheit.
Irgendwann meldet sich eine leise Stimme in uns:
-
Ist das wirklich MEIN Leben?
-
Lebe ich wirklich das Leben, was ICH leben möchte?
-
Bin ich die Person, die ICH wirklich sein möchte?
Dieses intensive Selbsterfahrungsseminar lädt dich ein, innezuhalten und dir ehrlich zu begegnen.
Du wirst erkennen:
• welche Rollen und Prägungen dein Leben beeinflussen
• welche inneren Blockaden dich noch zurückhalten
• was du wirklich möchtest – jenseits von Anpassung und Überlebensmustern
Am Ende der gemeinsamen Zeit gehst du mit:
• einem klareren Blick auf deine eigene Identität
• einem tieferen Verständnis deiner inneren Muster
• ersten konkreten Schritten in Richtung DEINES bewussten und authentischen Lebens
Dieses Seminar ist für Menschen, die spüren: Da wartet noch mehr Leben auf mich. Für Menschen,
die spüren, dass sie ihr Leben bewusster gestalten möchten
die sich nach mehr Authentizität und innerer Freiheit sehnen
die bereit sind, sich ehrlich mit sich selbst auseinanderzusetzen
Seminare 2026
"Raus aus der falschen Identität - Rein in DEIN Leben
Ändere deine Geschichte - Gestalte DEIN Leben"
Seminare 2026
"Raus aus der falschen Identität - Rein in DEIN Leben
Ändere deine Geschichte - Gestalte DEIN Leben"
Ist das wirklich dein Leben?
Oder funktionierst du nur noch?
Wann? 22. - 24. Mai 2026
18. - 20. September 2026
Wo? Kloster Buddhas Weg
Beginn 19:30 Uhr
Ende ca. 12 Uhr
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Relax YOUR Life - aber wie?
Finde heraus, was dich entspannt
Ein Workshop zum Kennenlernen verschiedener Entspannungsmethoden
Stress gehört für viele Menschen inzwischen zum Alltag. Termine, Erwartungen, ständige Erreichbarkeit und der Druck, allem gerecht zu werden – oft merken wir gar nicht mehr, wie sehr unser Körper dauerhaft im Alarmzustand ist.
Dabei sehnen sich viele von uns nach mehr Ruhe, Gelassenheit und innerer Balance.
Doch welche Entspannungsmethode passt wirklich zu mir?
Genau hier setzt dieser Workshop an.
Anstatt sich sofort für einen mehrwöchigen Kurs entscheiden zu müssen, bekommst du an diesem Tag die Möglichkeit, verschiedene Methoden kennenzulernen und einfach auszuprobieren.
Du erhältst zunächst ein Verständnis davon, wie Stress in unserem Körper entsteht und warum unser Nervensystem oft dauerhaft angespannt ist.
Anschließend lernst du unterschiedliche Wege kennen, dein System wieder zu beruhigen und mehr Verbindung zu dir selbst zu finden.
Unter anderem werden wir gemeinsam ausprobieren:
• Einfache Atemübungen zur schnellen Stressregulation
• Body Scan - wieder im eigenen Körper ankommen
• Sanfte Bewegungs- und Körperübungen zur Spannungsentlastung
• Gehmeditation – Entspannung in Bewegung erleben
• Übungen, die deinen Kopf zur Ruhe bringen & Impulse zur Beruhigung deines Nervensystems
• Sinnliche Entspannung durch Düfte & Frequenzen
• Kleine Übungen, die du sofort in deinen Alltag integrieren kannst
Du bekommst Raum zum Spüren, Ausprobieren und Reflektieren.
Ein besonderer Teil des Workshops besteht darin, dass du für dich selbst herausfinden kannst, welche Methoden sich für dich stimmig anfühlen und welche eher nicht.
Ein Tag zum Durchatmen.
Ein Tag zum Ausprobieren.
Ein Tag für mehr Ruhe in deinem Leben.
