Coaching & Psychologische Beratung

Coaching hilft dir, deine Lebensziele zu definieren und konkrete Schritte zu gehen, um sie zu erreichen. Wir arbeiten gemeinsam an deiner Selbstwahrnehmung, Selbstvertrauen und dem Umgang mit Veränderungen.

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• Stärke dein Selbstbewusstsein und nutze deine Ressourcen für mehr Erfolg.

• Bewältige Veränderungen und finde deine berufliche oder persönliche Orientierung.

• Steigere deine Lebensqualität und erreiche mehr Balance und Zufriedenheit.

• Setze klare Ziele und entwickle eine Strategie für deine Zukunft.

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In der Psychologischen Beratung unterstütze ich dich, emotionale Belastungen und akute Probleme zu überwinden, um schnell wieder mehr Klarheit und Stabilität zu gewinnen.

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• Überwinde Stress und Ängste durch lösungsorientierte Ansätze.

• Finde Antworten auf aktuelle Lebensfragen und entwickle neue Perspektiven.

• Löse akute Konflikte in Beziehungen oder am Arbeitsplatz.

• Erreiche innere Ruhe und verbessere deine psychische Widerstandskraft.

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Psychotherapie (HeilprG)

Psychotherapie unterstützt dich dabei, emotionale Blockaden und tiefsitzende Belastungen zu bearbeiten, um langfristig mehr innere Balance und Lebensqualität zu erlangen.

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• Gewinne mehr Lebensqualität: Mit gezielten Strategien lernst du, mit Stress und belastenden Gefühlen besser umzugehen und deine psychische Widerstandskraft zu stärken.

• Löse Konflikte und Beziehungsprobleme: Wir gehen an die Wurzeln von Konflikten und verbessern deine Beziehungskommunikation.

• Steigere deine emotionale Stabilität: Durch tiefgehende Reflexion und neue Perspektiven kannst du deine inneren Ressourcen aktivieren und dein Leben positiv gestalten.

• Bearbeite Ängste und Traumata: Wir arbeiten gemeinsam an den Ursachen deiner Ängste und emotionalen Belastungen, um gesunde, nachhaltige Veränderung zu fördern.

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Psychotherapie bietet dir einen sicheren Raum, um die Ursachen deiner emotionalen Herausforderungen zu verstehen und aktiv zu verändern, sodass du langfristig zu einem ausgeglicheneren und erfüllteren Leben findest.

Behandlungsverfahren

Anwendung individuell abgestimmter Verfahren (Westliche, Buddhistische und energetische Psychologie, Gesprächstherapie, Hypnosetherapie, Traumatherapie, EFT-Klopftechnik, Systembrett, u.v.m.)

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Gesprächstherapie: Eine einfühlsame Methode, die dir Raum bietet, offen über deine Gedanken und Gefühle zu sprechen, um Einsichten zu gewinnen und neue Wege zur persönlichen Entwicklung zu finden.

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Hypnosetherapie: Eine wirkungsvolle Methode zur Entspannung und Lösung von Blockaden, die es dir ermöglicht, innere Ressourcen zu aktivieren und Veränderungen auf tiefster Ebene zu fördern.

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Systemische Arbeit mit dem Systembrett: Eine visuelle Technik, um Beziehungen und Dynamiken in deinem Leben zu erkennen und zu verstehen, und dir dadurch hilft, Lösungen und neue Perspektiven zu finden.

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Brainlog®: Ein kreatives Werkzeug in der Traumatherapie, das dir hilft, deine Gedanken und Emotionen zu ordnen und den Umgang mit belastenden Erlebnissen zu erleichtern.

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EFT-Klopftechnik:  Durch sanftes Klopfen auf bestimmte Punkte am Körper werden emotionale Blockaden, Ängste und Stress gelöst. Diese Technik hilft dabei, negative Gedanken und Gefühle zu überwinden und mehr innere Freiheit sowie Wohlbefinden zu erfahren.

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